Meer over Kwartjes

Hatseflats!

Loslaten, jezelf zijn en bewust genieten van je leven.. Wil jij weer kunnen voelen ? Bij jezelf kunnen blijven? In het hier-en-nu zijn ? Het kan nu echt. Je gaat niet meer terugvallen in jouw oude gedrag. Pas met echt inzicht, het ‘Hatseflats!’-gevoel vindt de definitieve omslag plaats! De Kwartjes-Aanpak laat het je zien, weten en voelen. Gun jezelf een Compleet leven. Kies voor jezelf. Je leven verandert. Meteen. Dit is JOUW moment. Ga voor definitieve verandering. Bekijk wat er allemaal kan door op de titel van dit stukje te klikken.

Wat zou jij echt willen?

Hoe zou het zijn als je echt jezelf mag zijn , vrij van (de gevolgen van) stress, het zand onder je voeten, de zon op je gezicht, de wind door je haar voelt, kunt genieten van je kinderen, met plezier in je werk kunt staan, echt oprecht gezien wordt door een ander, tevreden kunt zijn met je lijf … Los kunt laten, je kind met aandacht en plezier zijn of haar ding kan doen, je eindelijk duidelijkheid krijgt over waarom je dingen lastig vindt … Dit kan nu ECHT ! Ga direct naar Online Coaching door op de titel van dit stukje te klikken en lees er alles over.

Gooi eens een Kwartje op...

Mindful eten geeft je een verandering, op basis van wie je echt bent en wat je echt wilt, in plaats van een vluchtige emotie of gewone gedachte. Het is een verandering die een betere lichamelijke gezondheid, meer rust, en een diep gevoel van gemak met wie je bent, wat je eet en hoe je naar dingen kijkt vergemakkelijkt. Dit is bewust eten, en dit is wat het betekent om in vorm te komen, om in vorm te blijven, voorgoed.

Laatst geplaatste Blogs

20160117_161336_resized

Alcohol-shit

Ik heb getwijfeld. Ga ik dit echt doen? Een Blog schrijven over alcohol? Mijn grootste vriend in donkere periodes en mijn grootste vijand als ik er weer helder over na kan denken? Ja dus. Je ziet het. Ik denk namelijk dat best veel mensen mijn verhaal zullen herkennen.   De aanleiding om er überhaupt over

Read More
1931338_1724178721152088_2491690298493160361_n

Vrijwillig aan de stroom..?!

Qua voeding en manier van eten zit ik helemaal goed. No problemo. Ik blijf op gezond gewicht, heb geen overgangsklachten meer en voel me energiek. De zuivere visolie die ik inmiddels twee maanden gebruik draagt hier zeker in bij. Ook mijn huid is lekker glad, geen gedoe meer met die overjarige jeugdpuisjes! Ik eet bewust,

Read More
jj

Jouw goede voornemen gaat slagen!

2016. Jouw jaar? Zou zomaar kunnen! Het enige dat je ervoor hoeft te doen is te bedenken wat je dit jaar het allerliefste zou willen. En er dan voor gaan. Zonder twijfel, zonder aarzeling, zelfverzekerd, nu meteen. Ja zeggen tegen jezelf. En Nee tegen waar je helemaal klaar mee bent. Jan Jaap van der Wal

Read More
20151223_114109

Afvallen met olie?

Vandaag zocht ik op internet eens naar artikelen over visolie en de effecten op ons gewicht/vetpercentage e.d.. Er kwam me toch een lange lijst tevoorschijn (meer dan 54.000 artikelen)! Ik wil graag met je delen wat me in een aantal van deze artikelen opviel en wat ik zelf weet over de visolie die ik zelf

Read More
uitslag test

Visolie: uitslag van mijn bloedtest!

Inmiddels ben ik alweer bijna 4 weken bezig met anders eten. Gezonder vooral. Geen suiker (en ik mis het nog steeds niet!!), nauwelijks koffie, geen alcohol en mijn favoriet: Visolie! Ik ben ruim 8 kilo lichter,  en ook mijn vetpercentage is heel wat lager!   Toen ik begon met de visolie heb ik wat van

Read More
20150124_095654

Gelukkig-maker

  Vanmorgen zei iemand tegen mij: “Jij bent een Gelukkig-Maker‘. Dat vond ik zoooo mooi! En gaaf om te horen natuurlijk. Mensen gelukkig maken. Inclusief mijzelf. Ja. Het klopt helemaal. Dat is wat ik het allerliefste doe.   Nu kan gelukkig zijn natuurlijk op heel veel manieren ontstaan of in stand gehouden worden. Het grootste

Read More

Word weer jouw volledige, complete Zelf, stressvrij en gezond, door oa. Mindfulness. Het is zover. Hatseflats! Tijd om jouw Kwartjes te laten vallen!